Щипит головка причина

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Жжение после мочеиспускания может быть вызвано как патологиями и воспалительным процессом внутренних органов, так и физическим травмированием уретры.

Основные причины

Любой дискомфорт во время процесса мочеиспускания будь это боль, рези или жжение должны послужить поводом к обращению за консультацией доктора (уролога, гинеколога или андролога).

Более подробно о причинах жжения при мочеиспускании читайте в этой статье.

Такой симптом, как жжение после мочеиспускания может указывать на:

загрузка...
  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • выход песка или почечных конкрементов через мочеиспускательный канал;
  • кандидоз половых органов;
  • инфекционное или физическое поражение уретры;
  • некоторые венерические болезни;
  • местные аллергические реакции;
  • вагинит (у женщин);
  • простатит или аденома простаты (у мужчин).

Список причин довольно обширный, но каждому из заболеваний помимо жжения после мочеиспускания присущи и другие более специфичные симптомы

Неопасные причины

Кроме опасных патологий, жжение после мочеиспускания может быть вызвано и вполне безобидными причинами:

  • употреблением особо жгучей и острой пищи, после алкоголя, кофе и газированных напитков;
  • у женщин после секса такой симптом появляется, если в процессе активного полового акта была травмирована уретра или слизистая оболочка половых органов;
  • после использования урогенитального катетера может появиться затруднение с началом мочеиспускания, а также жжение в конце процесса;
  • после длительных родов у женщин зачастую присутствуют болезненные ощущения при мочеиспускании;
  • при обезвоживании, когда увеличивается концентрация солей в моче.

Устранение жжения такой природы происходит организмом самостоятельно в течение нескольких суток. В некоторых случаях может понадобиться использование спазмолитических лекарственных средств.

Цистит

Вследствие поражения внутренней слизистой оболочки мочевого пузыря бактериями или другими представителями патогенной микрофлоры образуются участки воспаления. Продукты распада (гной, слизь), проходя через уретру, вызывают местное раздражение, что и приводит к жжению как в процессе, так и после мочеиспускания.

Помимо этого, основными симптомами цистита считаются:

загрузка...
  • очень частые, но малопродуктивные позывы к мочеиспусканию;
  • периодические или постоянные боли ноющего характера в области лобковой кости, усиливающиеся после опорожнения мочевого пузыря;
  • повышение общей температуры тела;
  • помутнение мочи.

Циститу более подвержены женщины детородного возраста (16-45 лет) из-за некоторых физиологических особенностей организма.

Пиелонефрит

Воспаление внутренних тканей почек приводит к выведению белка вместе с мочой, появлению в ней эритроцитов, лейкоцитов и бактерий.

Заподозрить у себя пиелонефрит можно, если дополнительно наблюдаются:

  • чувство боли в области одной или сразу обеих почек;
  • повышение температуры тела;
  • симптомы общей интоксикации (тошнота, головокружение, сухость во рту и т. д.);
  • учащенное мочеиспускание с возникновением трудностей вначале процесса.

Пиелонефрит является опасным состоянием, которое требует врачебной помощи, а при его возникновении во время беременности и стационарного лечения.

Камни и песок в почках

Выход камня или песка через мочеиспускательный канал является заключительным этапом их движения.

В случае если двигается камень, может серьёзно травмироваться мочеточник и слизистая оболочка уретры. Это приводит к появлению ярко-алой крови в моче и сильной боли как в момент движения камня, так и после его выхода, когда солевой состав мочи раздражает раневую поверхность слизистой оболочки (когда жжёт из-за попадания соли в рану).

Движение песка не настолько травматично, и поэтому не всегда вызывает появление крови. Но жжение после мочеиспускания будет ощущаться ещё несколько дней после его выхода.

Частички песка и мелкие камни можно увидеть в порции мочи даже невооруженным взглядом.

Большие по размеру конкременты без своевременной врачебной помощи могут привести к разрыву мочеточника или уретры.

Кандидоз

Поражение слизистых оболочек органов колониями грибов рода Candida носит название кандидоз или молочница.

Заболевание вызывает появление белесого налета, под которым образуется изъязвленная поверхность. Пораженный эпителий выглядит отечным и покрасневшим.
Кандидоз влагалища и головки пениса очень часто вызывает поражение внутренней выстилки уретры – кандидозный уретрит.

Заболевание характеризуется наличием:

  • постоянного чувства зуда;
  • жжения в уретре в процессе и после мочеиспускания;
  • покраснения половых губ, поверхности влагалища, головки полового члена и внешнего отверстия уретры;
  • у мужчин заметны белесые выделения из мочеиспускательного канала.

Инфекционное или физическое поражение уретры

Уретрогенитальный канал может инфицироваться грибами и бактериями, но чаще всего – это именно бактериальное поражение.

В процессе болезни у пациента наблюдаются:

  • жжение после мочеиспускания (может присутствовать и в течение самого процесса);
  • отделяемое из уретры (стекловидное, гнойное, нитевидное);
  • «склеивание» наружного отверстия уретры слизистым отделяемым.

Лечение проводится местным накладыванием мазей, промыванием уретры антибактериальными растворами, приемом антибиотиков широкого спектра действия.

Физическое травмирование мочеиспускательного канала также приводит к уретриту и жжению в уретре. Обычно это происходит из-за травмы области лобка у женщин и полового члена у мужчин.

Венерические болезни

Жжение после и в процессе мочеиспускания является одним из первых симптомов многих заболеваний, передающихся половым путём. Но по мере развития болезни клиническая картина расширяется, в нее добавляются новые симптомы. Вот почему лучше обратиться к врачу, когда присутствует лишь единичный симптом.

Так, при гонорее присутствует боль в начале мочеиспускания и во время семяизвержения, из уретры выделяется слизистое отделяемое гнойного происхождения (жёлтого, зелёного или коричневого цвета), присутствует отек слизистой оболочки половых органов и промежности.

При хламидиозе общая картина обычно слабо выражена и состоит из появления прозрачных тягучих выделений из уретры (особенно у мужчин), желтоватого влагалищного отделяемого, жжения и зуда половых органов, которые усиливаются в процессе и после мочеиспускания.

Трихомониаз у женщин характеризуется наличием слизистых вагинальных выделений с легким неприятным запахом рыбы и имеющим пенистую структуру. Также наблюдается отечность стенок влагалища и внешних половых органов, сильнейший зуд и жжение. После родов серьёзно возрастает риск проникновения возбудителей за пределы влагалища (в матку и маточные трубы). Это чревато появлением спаек, кист и воспаления стенок матки.

У мужчин появляются пенистые выделения из уретры, а также острый уретрит в виде покраснения внешнего отверстия мочеиспускательного канала и резей при походе в туалет, особенно после мочеиспускания.

Аллергия

Большой выбор средств для интимной гигиены в настоящее время привёл к тому, что все чаще появляются случаи неинфекционного уретрита, аллергической природы происхождения.

При этом возникает отек и воспаляется внутренний просвет мочеиспускательного канала, что и приводит к жжению особенно после мочеиспускания.

Вагинит

Это состояние, при котором поверхность влагалища подвергается агрессии разнообразных патогенных микроорганизмов.

Вагинит может распространяться и на поверхность внешних половых органов, затрагивая уретру.

К общим симптомам, таким как зуд, покраснение, выделения разной структуры и окраса добавляется и жжение после мочеиспускания у женщин. После процесса также могут присутствовать болезненные ощущения.

Простатит или аденома простаты

И воспаление и новообразование в тканях предстательной железы делают её увеличенной в размерах.

В этом случае появляется острый уретрит, который без должного лечения первопричины в скором времени переходит в хроническую фазу, что чревато началом спаечного процесса и нарушениями эректильной функции.

Жжение после мочеиспускания редко бывает единичным симптомом. Но такое проявление явно свидетельствует о наличии возможных патологий в органах малого таза и мочевыводящей системы.

Как уменьшить чувствительность головки члена: препараты и другие методы

Высокая чувствительность головки пениса может стать настоящей проблемой, так как мужчина не сможет долго сдерживать семяизвержение и половой акт будет коротким. Существует много способов, как уменьшить чувствительность головки члена, однако использовать их нужно с осторожностью, иначе существует риск перестать получать удовольствие от секса.

Причины высокой чувствительности

Высокая чувствительность члена не является патологией. Это индивидуальная особенность, обусловленная большим количеством нервных окончаний, расположенных на головке полового органа.

Кроме того, высокая чувствительность пениса может быть временным явлением. С ней часто сталкиваются подростки и молодые мужчины, которые только начинают жить половой жизнью.

К причинам высокой чувствительности пениса также относят:

  • фимоз – патологическое сужение крайней плоти;
  • баланопостит – воспаление головки, вызванное патогенной микрофлорой или травмами органа;
  • простатит – воспаление предстательной железы;
  • стресс;
  • травмы позвоночника.

Стресс и нервное перенапряжение приводят к тому, что любые импульсы, посылаемые органами тела, воспринимаются очень остро. В результате стимуляция полового органа чувствуется сильнее, чем в нормальных условиях.

Травмы позвоночника могут привести к повреждению отдельных пучков нервных волокон. Чаще всего это сопровождается снижением чувствительности полового органа, но иногда случается и наоборот.

Из-за баланопостита головка воспаляется и становится очень восприимчива к любой стимуляции. При этом во время полового акта возможны болезненные ощущения.

К еще одной распространенной причине относят длительное воздержание. В этом случае головка просто отвыкает от стимуляции, поэтому в первое время половая жизнь сопровождается быстрым семяизвержением из-за высокой чувствительности. Интересно, что после длительного воздержания первый половой акт может протекать даже немного болезненно у мужчин.

У подростков наблюдается активная выработка мужских гормонов, что повышает чувствительность нервных окончаний, расположенных в головке. Это сопровождается повышенной возбудимостью и ночными поллюциями. Такое явление совершенно нормально и проходит по мере взросления, поэтому не должно вызывать беспокойства.

У взрослого мужчины внезапное увеличение чувствительности головки – это повод для визита к врачу. Вполне возможно, что причина такого явления кроется в воспалении простаты, уретры или головки пениса из-за различных инфекций, в том числе и тех, которые передаются половым путем. В таких случаях меры по снижению чувствительности члена не принесут ожидаемого результата, пока не будет вылечено основное заболевание.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины низкой чувствительности

Наряду с высокой чувствительностью, многие мужчины сталкиваются с другим нарушением – это потеря чувствительности члена. В результате этой проблемы снижается качество сексуальной жизни, ведь мужчина долго не может достичь семяизвержения из-за недостаточной стимуляции полового органа.

Причины этого нарушения следующие:

  • заболевания простаты и полового члена;
  • повреждения органа;
  • слишком грубая мастурбация;
  • нарушение кровообращения в органах;
  • нарушение нервной проводимости пениса;
  • вредные привычки.

Если внезапно пропала чувствительность полового члена, необходимо как можно скорее посетить врача. Дело в том, что этот симптом может быть первым признаком грядущей импотенции на фоне хронических заболеваний простаты.

Если член потерял чувствительность, чтобы ее восстановить нужно сначала определить и ликвидировать причину, и здесь поможет только квалифицированный специалист.

Как избавиться от проблемы?

Мужчины с высокой чувствительностью полового члена испытывают определенные проблемы в личной жизни. В их числе:

  • дискомфорт при ношении узкого белья;
  • быстрое семяизвержение;
  • невозможность контролировать длительность полового акта.

Снизить повышенную чувствительность члена помогают различные медикаментозные способы и самоконтроль. Мужчинам с низкой чувствительностью головки пениса приходится сложнее.

Многие мужчины интересуются, как можно уменьшить чувствительность головки члена. Для этого предлагается множество различных способов. Некоторые из них достаточно безопасны и дают кратковременный эффект, но некоторые могут навредить и вызвать необратимые изменения.

Второй популярный вопрос – это как можно увеличить чувствительность члена. Так как эта проблема часто возникает на фоне различных заболеваний, нужно пройти сначала комплексное обследование для выявления первопричины, а затем и адекватную терапию основного заболевания.

Обрезание для снижения чувствительности

Первое, что предложит любой врач для снижения чувствительности головки полового члена – это обрезание. Процедура проходит быстро и практически не вызывает негативных последствий. Она заключается в срезании крайней плоти так, что впоследствии головка пениса не закрывается кожей.

Обрезание также показано при фимозе – состоянии, при котором крайняя плоть слишком узкая, поэтому головка члена не может быть полностью открыта.

В первое время после процедуры отмечается усиление чувствительности головки пениса. Мужчина может испытывать дискомфорт из-за белья, так как ткань с непривычки будет сильно натирать головку. Спустя несколько недель чувствительность постепенно снижается и в конце концов перестает причинять дискомфорт, давая возможность контролировать длительность полового акта.

Самоконтроль во время полового акта

Самый безопасный и естественный способ, гарантирующий уменьшение чувствительности члена – это самоконтроль. Во время полового акта мужчине необходимо правильно дышать, чтобы уменьшить яркость ощущений и продержаться как можно дольше.

Здесь важно освоить технику дыхания, которая используется в йоге. Тренироваться лучше в одиночестве, ведь разгар полового акта является не самым удачным временем для использования новых “приемов”.

Секрет специального дыхания для самоконтроля – это его замедление. То есть мужчине необходимо сделать вдох, который будет в три раза медленнее стандартного, и такой же длительный выдох. Выпускать воздух лучше через рот, вдыхать – через нос. На такое дыхание необходимо переходить в момент, когда мужчина начинает ощущать приближение оргазма.

А вот частое и интенсивное дыхание рекомендуется оставить тем, кому необходимо повышение чувствительности члена. Такое дыхание лучше наполняет клетки кислородом, поэтому чувствительность органа заметно возрастает.

Упражнения для снижения чувствительности

Снижение чувствительности головки полового члена происходит в момент напряжения органа. Для этого мужчинам рекомендуется регулярно повторять простое упражнение – встать прямо, добиться крепкой эрекции, и напрягать пенис так, чтобы он “подпрыгивал”. 15-20 ежедневных повторений хватит, чтобы спустя месяц заметить видимые улучшения контроля длительности полового акта.

Тем, кто интересуется, как можно повысить чувствительность члена, рекомендуется ежедневно заниматься гимнастикой Кегеля, направленной на укрепление мышц тазового дна. Потеря чувствительности пениса нередко связана с ослаблением этих мышц и ухудшение местного кровообращения.

Мужчинам для устранения  гиперчувствительности головки члена можно порекомендовать следить за своими движениями. Чтобы лучше контролировать свои ощущения и продлить половой акт, можно использовать схему “3 фрикции-пауза”. Так как во время полового акта придется считать в уме каждую фрикцию и длительность паузы, это позволит отвлечься, еще немного продлив процесс.

Средства с анестетиком

Еще один простой и эффективный способ снижения чувствительности полового члена – это использование специальных презервативов с анестетиком. Обезболивающее вещество блокирует передачу нервных импульсов от головки в головной мозг, тем самым уменьшая отклик органа на стимуляцию во время секса. Анестетик в целом безопасен, кроме случаев индивидуальной непереносимости, но решает проблему лишь на короткое время.

Если пара давно вместе и не использует барьерную контрацепцию, презервативы, снижающие чувствительность головки члена, можно заменить лубрикантом с анестетиком или специальным спреем. Лучше использовать спрей, так как он не влияет на женскую чувствительность. Его необходимо распылить на головку, подождать пару минут, чтобы средство впиталось, а затем можно переходить к половому акту.

А вот разогревающая смазки с афродизиаками повышает чувствительность полового члена, поэтому ее рекомендуется использовать тем мужчинам, которым сложно достичь оргазма.

Эрекционные кольца

Эрекционный кольца не увеличивают чувствительность головки, но улучшают контроль длительности полового акта. Эти приспособления усиливают эрекцию и создают небольшое препятствие для оттока крови. Их можно использовать мужчинам, у которых низкая или пониженная чувствительность члена для того, чтобы сохранять эрекцию как можно дольше.

При высокой чувствительности такие приспособления тоже помогут, так как продлевают половой акт, делая быстрое семяизвержение затрудненным из-за повышения давления крови в пенисе.

Медицинские препараты

Разобравшись, как можно уменьшить чувствительность головки, следует рассмотреть простые медицинские препараты, которые снижают нервную проводимость полового члена.

К ним относят анестетики (Лидокаин), транквилизаторы и седативные средства.

С Лидокаином нужно быть очень осторожным, так как он может повредить нежную кожу головки полового члена. Некоторые мужчины смешивают его пополам с водой, а затем наносят на орган. Главная проблема заключается в том, что это сильнодействующее средство может настолько снизить чувствительность, что мужчина вообще ничего не почувствует и просто не может долго удерживать эрекцию.

С транквилизаторами тоже нужно быть осторожным. Эти препараты эффективны в случае, когда высокая чувствительность обусловлена стрессом и нервным перенапряжением. Дневные транквилизаторы, которые условно безопасны – это Афобазол и Адаптол. Принимать их можно небольшим курсом.

Некоторым мужчинам помогают простые седативные средства, такие как настойка валерианы, пиона или пустырника. Всего 20 капель перед половым актом – и длительность удается контролировать по своему желанию.

Народные средства

Для уменьшения чувствительности рекомендуется принимать отвары из календулы и душицы. Для приготовления лекарства нужно в термос насыпать по две больших ложки каждого растения, затем залить 500 мл кипятка и настаивать 4 часа. После процедить и принимать по стакану ежедневно в течение месяца.

К пенису можно прикладывать размятые руками листочки мяты, так как сок этого растения охлаждает и уменьшает чувствительность. С этой же целью некоторые мужчины используют зубную пасту, предварительно смешав ее с водой – получается своеобразный домашний анестетик.

Мяту с пустырником рекомендуется принимать в качестве седативного средства. Необходимо взять по чайной ложке растений, залить 500 мл воды и варить 15 минут на малом огне. Затем остудить, процедить и принимать по половине стакана за полчаса до полового акта.

Несколько полезных советов

Как уменьшить чувствительность собственного пениса – это зависит от того, когда мужчина начал вести половую жизнь. Если это произошло совсем недавно, врачи рекомендуют повременить с каким-либо лечением, так как высока вероятность, что спустя 6-12 месяцев активной половой жизни проблема пройдет самостоятельно. На это время можно использовать презервативы с анестетиком.

Чувствительным мужчинам рекомендуется носить узкое белье, так как трение об одежду может со временем снизить чувствительность головки полового члена. Однако белье не должно пережимать ствол пениса или мошонку, а лишь соприкасаться с головкой пениса.

Еще один способ лучше контролировать свою эрекцию – это выбирать специальные позы для полового акта. Мужчинам с такой проблемой рекомендуется меньше соприкасаться с кожей партнера, ведь чем больше площадь взаимодействия, тем сильнее раздражаются рецепторы, отвечающие за возбуждение, что приводит к быстрому семяизвержению.

Некоторым мужчинам помогает снизить чувствительность следующий способ. Во время полового акта разместить два пальца между мошонкой и анальным отверстием и с усилием нажать на эту точку. В этот момент происходит небольшое раздражение простаты, появляется ощущение позывов к мочеиспусканию, а общая чувствительность на время снижается. Главное не переусердствовать, иначе с чувствительностью пропадет и эрекция.

Если проблема остается после лечения и сильно беспокоит мужчину, необходимо проконсультироваться с двумя специалистами  – урологом (андрологом) и сексологом.

  • Когда считать эрекцию нормой
  • Когда частая эрекция — болезнь
  • Как устранить проблему
  • Как добиться получения частой и здоровой эрекции

Как часто можно услышать от некоторых людей, что частая эрекция — это не проблема, на настоящее счастье. Однако далеко не всегда дело обстоит именно так, и мужчины, страдающие от чрезмерной активности своего либидо, могут впасть в глубокую депрессию из-за невозможности вести нормальный образ жизни.

Когда считать эрекцию нормой

Подобные вопросы могут вызвать искренний смех у мужчин — разве может частая эрекция стать проблемой? Однако так оно и есть, особенно если такому явлению сопутствуют некоторые симптомы. Так что же можно считать частой эрекцией, и где грань между нормой и патологией? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо четко понимать, что такое нормальная эрекция.

Во-первых, это состояние, которое возникает в результате сексуального возбуждения у половозрелых мужчин. Во-вторых, это непроизвольное напряжение члена у детей в раннем возрасте, связанное с наполнением мочевого пузыря. В-третьих, эрекция может возникать по утрам (причин у этого состояние несколько, от гормональных суточных колебаний до давления на простату мочевого пузыря). Частое напряжение полового члена, которое можно назвать абсолютной нормой, часто встречается у юношей в подростковом возрасте. В этот период они познают некие стороны взросления и могут страдать от гиперсексуальности — возбуждение у них может возникать в самый неподходящий момент.

Все эти случаи, так или иначе, попадают под «норму», то есть относятся к случаям, когда эрекция не является чем-то болезненным или некомфортным для мужчины.

Когда частая эрекция — болезнь

Чуть менее приятным явлением является патологически частая эрекция, которая возникает без сексуального возбуждения. В медицине такому явлению присвоили название «приапизм». Диагностируется оно сравнительно нечасто и, вопреки мнению некоторых здоровых мужчин, не приносит никакого удовольствия, так как эрекция при этом заболевании нередко сопровождается значительными болями в половом члене. Одним словом, даже постоянно эрегированный член не представит возможности заниматься сексом так часто, как бы этого хотелось.

Для этого состояния характерно:

  • возникновение эрекции без сексуального возбуждения.
  • увеличивается и становится твердым только «тело» полового члена, а головка остается мягкой;
  • более выраженное напряжение пениса вплоть до его загиба.

Кроме того, слишком частое возникновение эрекции может возникать в результате различных изменений в организме: от физиологических до психологических. К сожалению, подобные явления изучены недостаточно, однако достоверно известно, что учащение эрекций наблюдается при наличии обширного комплекса факторов, в число которых входят:

  • заболевания центральной и периферической нервной систем;
  • психические нарушения;
  • травмы спинного мозга;
  • различного рода интоксикации;
  • анемия и прочие заболевания крови;
  • травмы полового органа;
  • введение в пещеристые тела пениса определенных соединений;
  • действие психотропных соединений, алкоголя и синтетических возбудителей;
  • внезапное и полное завершение сексуальных отношений.

Конечно, общее повышение потенции в описанных случаях также нельзя назвать нормой, так как возникшая эрекция далеко не всегда вызвана и/или сопровождается сексуальным возбуждением. В большинстве случаев пенис напрягается без видимых на то причин, что доставляет мужчинам массу неудобств в психологическом и физическом плане.

Опасность патологически частой эрекции, к которой можно отнести и приапизм, состоит в риске некроза тканей полового органа — кавернозных тел или даже мышц пениса. В запущенных случаях может произойти полное их омертвение, и тогда сохранить способность к совершению полового акта будет возможно только путем установки специальных протезов.

Как устранить проблему

Лечить часто возникающую эрекцию врачи рекомендуют комплексно. При этом основу терапии составляют медикаменты. В большинстве случаев это спазмолитики и миорелаксанты, которые позволяют мышцам пениса расслабиться. Полезными могут быть и холодные компрессы на промежность. Кроме того, мужчинам рекомендуют избегать ситуаций, при которых происходит ненормальное увеличение полового органа.

Если причина постоянно возникающих эрекций, не связанных с сексуальным возбуждением, приапизм, консервативная терапия может не помочь. В таких случаях назначается хирургическое вмешательство, которое представляет собой освобождение кавернозных тел от скопившейся венозной крови.

В случае если эрекция возникает слишком часто из-за гиперсексуальности (подобная картина наблюдается преимущественно у подростков), специалисты рекомендуют прием мягких седативных средств. Кроме того, в отдельных случаях молодым мужчинам может потребоваться помощь психолога. В большинстве случаев чрезмерно частое эрегирование полового органа проходят с возрастом, когда юноши начинают контролировать свои чувства.

Как добиться получения частой и здоровой эрекции

Для определенной группы мужчин частые напряжения пениса остаются чем-то недостижимым, и потому они нередко обращаются к народной медицине (реже — к врачам), чтобы повысить либидо и потенцию. К счастью, существует множество методов и средств, которые можно использовать для достижения цели — полноценной частой эрекции.

Первый и самый верный способ улучшить состояние половой системы — избегать стрессовых ситуаций. Они, подобно бомбе, могут разнести в клочья даже самую крепкую потенцию. Второй способ наладить интимную сферу жизни — перестать есть фастфуд и вредную, не несущую пользы пищу.

Полезными для мужского либидо считаются следующие продукты:

  • жирные сорта рыбы и морепродукты;
  • свиное мясо, желательно без больших прослоек сала;
  • орешки любые;
  • сметана и творог с высоким содержанием жира;
  • овощи, особенно лук, чеснок, сельдерей (все его виды);
  • специи, включая острые перцы, имбирь и корицу;
  • фрукты и мед;
  • немного красного вина.

Конечно, все перечисленные продукты нужно потреблять без фанатизма, чтобы не допустить увеличения веса за счет жировых накоплений. Помочь в удержании нормального веса и отличной потенции могут физические нагрузки. При этом не обязательно насиловать свое тело чрезмерно тяжелыми упражнениями. Достаточно будет дважды в неделю посещать тренажерный зал, ежедневно прогуливаться пешком по парку, ездить на велосипеде.

Хороший эффект дает и массаж стоп. На их поверхности расположено множество точек, активация которых приводит к достаточно сильной и продолжительной эрекции. При этом повышается и чувствительность эрогенных зон, что дает возможность максимально насладиться близостью с партнершей.

О чем стоит забыть мужчинам, так это вредные привычки. Курение, крепкие алкогольные напитки и психотропные вещества могут провоцировать наступление выраженной и продолжительной эрекции. Однако при вытрезвлении мужчина может обнаружить, что потенция его резко уменьшилась. Кроме того, подобные вещества оказывают негативное воздействие на сосуды, сердце и нервную систему, что непременно сказывается на либидо в целом.

Из видео вы узнаете о возможных проблемах с потенцией:

Читайте также: Виагра Дженерик
Проблемы с потенцией
Подробнее о лечении импотенции

Добавить комментарий