Позы из йоги для лечения простатита

Содержание

Лечение простатита, этиология и симптомы заболевания

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Лечение простатита

Воспаление предстательной железы — частый повод для обращения мужчины в урологическую клинику. 

Лечение простатита заключается в выявлении причины заболевания и назначении специальных медикаментов для улучшения функционирования железы. 

Кроме того, в терапии большую роль играет активный образ жизни, регулярные упражнения, физиотерапия.

загрузка...

Также урологи ничего не имеют против лечения простатита с использованием рецептов народной медицины. Чтобы избежать обострения заболевания их лучше применять одновременно с медикаментозной терапией.

Причинами развития воспаления простаты служат:

  • застойные явления в области малого таза из-за сидячего образа жизни;
  • заболевания, передающиеся половым путем;
  • инфекции мочевыделительной системы;
  • длительное воздержание от секса;
  • прерывание полового акта;
  • осложнения после катетеризации мочеиспускательного канала;
  • постоянное переохлаждение;
  • злоупотребление алкоголем, острыми и пряными блюдами;
  • инфекции других органов (например, ангина, гайморит, пневмония, кариес) на фоне ослабленного иммунитета.

По форме течения выделяют острый и хронический простатит.

В зависимости от этиологического фактора различают такие формы болезни:

  • Острый бактериальный простатит вызывается в основном грамотрицательной патогенной микрофлорой. Это кишечная палочка (Escherichia coli), гонококк (Neisseria gonorrhaeae), трихомонада (Trichomonas vaginalis).
  • Хронический бактериальный простатит диагностируют почти в 30% случаев. Его основной причиной является заражение хламидиями (Chlamydia trichomonas), уреаплазмой (Ureaplasma urealyticum), микоплазмой (Mycoplasma). Заболевание может возникать как самостоятельно, так и в виде осложнения острой формы воспалительного процесса предстательной железы.
  • Гранулематозный простатит встречается относительно редко. Его вызывают сифилис, туберкулез половых органов, грибковые инфекции.
  • Хронический небактериальный простатит встречается в подавляющем большинстве случаев у мужчин старше 50 лет. Его основной причиной являются возрастные расстройства кровообращения.

Секрет предстательной железы обладает определенной противомикробной активностью и эффективно справляется с инфекцией.

загрузка...

Поэтому обычно развитие бактериального типа патологии происходит при наличии застойных явлений в области половых органов. По этой причине некоторые специалисты считают бактериальный простатит начальной стадией неинфекционного хронического воспаления.

Острая форма болезни обычно сопровождается такими симптомами:

  • чувство тяжести в области промежности, особенно в сидячем положении;
  • учащенные позывы к мочеиспусканию, иногда они бывают ложными из-за сдавливания уретры увеличенной в размере железой;
  • затрудненное, болезненное выделение мочи;
  • боли в промежности с иррадиацией в половой член и задний проход;
  • ощущение наличия инородного тела в прямой кишке;
  • боль при опорожнении кишечника;
  • повышение температуры до 38 — 40°С.

Если лечение острого простатита начато быстро, то состояние пациента улучшается уже на 3 — 4 день. Однако при отсутствии адекватной терапии существует риск развития гнойного абсцесса предстательной железы. Это требует немедленной медицинской помощи в условиях стационара. Ниже перечислим признаки хронического простатита.

Лечение простатита у мужчинБоль. Она носит разнообразный характер, может возникать во время мочеиспускания, эякуляции или в покое. Интенсивность зависит от множества факторов. Иногда мужчина жалуется просто на ощущение тяжести, а в некоторых случаях требуется прием обезболивающих препаратов. Локализация боли также различна — в промежности, головке полового члена, яичках или прямой кишке.

Расстройства мочеиспускания. Это частые позывы в туалет, особенно в ночное время суток, вялая прерывистая струя мочи, ощущение недостаточно опорожненного мочевого пузыря. Нарушения половой функции проявляются в виде ранней эякуляции или ослабления эрекции.

Психологические симптомы. Больные жалуются на бессонницу, повышенное потоотделение, раздражительность, быструю утомляемость. Эти признаки проходят в фазе ремиссии и обостряются во время активизации процесса. Специалисты акцентируют внимание, что необходимо отличать аденому предстательной железы от ее воспаления.

Аденома — это доброкачественная гиперплазия (увеличение размера) органа. Это заболевание связано с возрастными изменениями гормонального фона мужчины и требует консультации у андролога. Лечение простатита врач производит путем назначения препаратов для местного (свечи) и системного применения (таблетки и уколы при остром течении заболевания).

Терапия направлена на:

  • остановку бактериальной активности;
  • улучшение микроциркуляции и кровообращения;
  • устранение отека;
  • прекращение воспалительного процесса;
  • нормализацию оттока секрета из предстательной железы;
  • улучшение работы иммунной системы;
  • при необходимости — коррекцию гормональных нарушений.

По отзывам пациентов, эффективность медикаментозного лечения простатита повышается при одновременном потреблении отваров и настоек из различных лекарственных растений:

  • масла из семян тыквы;
  • листьев, корней и плодов петрушки;
  • продуктов пчеловодства (меда, прополиса, перги, забруси);
  • коры осины;
  • сока чистотела;
  • кожуры каштана;
  • настойки болиголова.

В последнее время популярность приобрела сокотерапия. Подобная методика способствует очищению организма от шлаков, укреплению иммунной системы, нормализации работы кишечника, печени и почек, стабилизации веса. Помимо лечения простатита сокотерапия помогает справиться со многими другими хроническими заболеваниями. О подробностях такого метода можно прочитать на специализированных форумах.

Лечение простатита у мужчин: лекарства и принцип их действия

Помимо таких физиопроцедур, как трансректальный массаж предстательной железы, тепловая микроволновая терапия, при лечении простатита у мужчин назначают такие группы медикаментов:

  • антибиотики;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • препараты на растительной и биологической основе;
  • ангиопротекторы и сосудорасширяющие лекарства;
  • α-адреноблокаторы;
  • спазмолитики;
  • ингибиторы 5-α редуктазы;
  • иммуномодуляторы.

Антибактериальные препараты для лечения простатита у мужчин назначаются практически всегда вне зависимости от формы заболевания. Это не совсем правильно.

Препараты от простатитаЦелесообразность применения антибиотиков должна быть подтверждена результатами лабораторных анализов. Делают так называемый бакпосев секрета простаты. Исследование показывает не только наличие или отсутствие патогенной микрофлоры, но и ее чувствительность к определенным антибактериальным лекарственным препаратам.

Продолжительность терапии составляет от 2 до 4 недель, при необходимости ее продолжают еще на месяц. При назначении медикамента учитывают его способность накапливаться в тканях предстательной железы. Таким свойством обладают фторхинолоны, антибиотики группы пенициллинов, линкозамидов, тетрациклинов, макролидов. Иногда противомикробная терапия показана и при риске осложнения неинфекционного простатита бактериальной инфекцией. Дозировка препаратов рассчитывается индивидуально исходя из возраста, состояния больного и наличия сопутствующих заболеваний почек, печени, пищеварительного тракта.

Для лечения острого простатита у мужчин врачи отдают предпочтение инъекциям, а затем переходят на таблетки. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) применяют с целью устранения болевого синдрома и отека. Действие препаратов основано на угнетении синтеза простагландинов и агрегации тромбоцитов — основных факторов развития воспалительного процесса и сопровождающих его болезненности, лихорадки и отечности.

При лечении простатита у мужчин, лекарства подходят для местного применения в форме свечей. Это обеспечивает быстрое поступление и максимальную концентрацию активного вещества в органе. Спазмолитики и α-адреноблокаторы облегчают мочеиспускание при воспалении предстательной железы. Трудности с опорожнением мочевого пузыря специалисты связывают не только с механическим сдавливанием уретры увеличенной простатой.

Причиной этого симптома служит также рефлекторный спазм гладкой мускулатуры мочевыделительных путей. Затрудненное мочеиспускание, не до конца опустошенный мочевой пузырь могут стать причиной вторичной бактериальной инфекции, скоплению песка и формированию камней. Действие адреноблокаторов развивается постепенно. Почти 90% больных отмечают улучшение спустя 1 — 2 недели после начала лечения. Спазмолитики «работают» несколько быстрее, кроме того, они облегчают боль.

Лечение простатита народными средствамиФитопрепараты (Простамол, Афала и др.) и средства на основе секрета предстательной железы крупного рогатого скота (Простатилен) в форме таблеток или свечей оказывают комплексное воздействие. Они не обладают настолько выраженным эффектом как синтетические медикаменты.

Для лечения простатита у мужчин, лекарства-фитопрепараты применяются либо в составе комплексной терапии либо в стадии ремиссии для профилактики обострения заболевания. Ангиопротекторы можно применять в виде капсул или мази для наружного использования. Их действие направлено на нормализацию кровообращения в области предстательной железы. Улучшение венозного оттока способствует скорейшему выведению воспалительного экссудата и устранению отечности.

Иммуномодуляторы при лечении простатита у мужчин применяются для укрепления защитных сил организма. Дело в том, что ослабление иммунитета играет не последнюю роль в развитии воспаления, в таком состоянии возрастает риск различных бактериальных осложнений. Широкое распространение получили препараты вилочковой железы, интерфероны, стимуляторы собственного иммунитета.

Дополнительно для лечения простатита у мужчин применяют поливитаминные комплексы (какой именно препарат выбрать решает пациент в зависимости от цены и компании — изготовителя). При сильном нервном напряжении, бессоннице показаны легкие транквилизаторы и антидепрессанты. Если ультразвуковое обследование органов мочевыделительной системы показало скопление песка в почках, подбирают соответствующие медикаменты для профилактики камнеобразования.

Как лечить простатит в домашних условиях: диета, физические нагрузки, рецепты народной медицины

Предстательная железа — основной орган мужской половой системы, поэтому многих интересует вопрос о необходимости гормональной терапии при развитии воспалительного процесса. Специалисты сходятся во мнении, что подобные медикаменты необходимы только при отсутствии эффекта от основной терапии запущенного простатита. В частности применяются:

Как вылечить простатитПрепараты группы глюкокортикоидов (Преднизолон, Кортизон). Для уменьшения побочных эффектов и системного воздействия их назначают местно с использованием электрофореза.

Ингибиторы 5-α редуктазы. Медикаменты этой группы не являются гормонами. Механизм их действия основан на снижении эффекта, оказываемого андрогенами на предстательную железу. Таким образом, обеспечивается уменьшение размера органа и облегчение симптомов простатита.

Тестостероны для улучшения половой функции. Назначаются крайне редко по медицинским показаниям и после анализов крови на содержание основных гормонов. Врачи советуют повысить эффективность лекарственной терапии и уменьшить ее продолжительность с помощью средств из арсенала народной медицины.

Как лечить простатит с использованием народных рецептов:

  1. Очистить каштаны и мелко нарезать кожуру и залить ее стаканом водки. Настаивать в сухом прохладном месте 14 — 20 дней. Затем процедить и добавить 100 — 150 мл чистой воды комнатной температуры. Принимать по 10 капель дважды в сутки натощак в течение 2 недель. Потом необходимо сделать семидневный перерыв и повторить курс лечения.
  2. Масло из тыквенных семечек рекомендуют пить по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
  3. Нагреть на водяной бане стакан растительного масла и добавить в него 2 ст.л. измельченного прополиса и продолжают нагревание до полного растворения. Полученную смесь использовать как мазь 1 раз в сутки перед сном. Продолжительность лечения — 28 — 30 дней.

Хороший эффект оказывает регулярный массаж предстательной железы. Его можно делать самостоятельно, попросить о помощи близкого человека или использовать один из специальных аппаратов, во множестве представленных на современном рынке. Противопоказанием для проведения массажа является образование камней в предстательной железе (калькулезный простатит).

Также подобная процедура не рекомендуется при обострении заболевания, которое сопровождается болью и повышением температуры. Кроме того, при решении вопроса как вылечить простатит, помогают физические упражнения. Умеренные спортивные нагрузки служат отличной профилактикой застойных явлений в тазовой области, помогают бороться с ожирением.

Урологи рекомендуют выполнять такие элементы гимнастики:

  1. Упражнения Кегеля заключаются в ритмичном напряжении и расслаблении мускулатуры промежности. Выполнять их необходимо как минимум 30 раз 3 — 4 раза в сутки.
  2. Ходьба по лестнице или подъем коленей к груди в положении стоя.
  3. Приседания.
  4. Березка».
  5. Подъем ног вверх на перекладине.

Можно также заниматься по видео урокам йоги. Вылечить простатит помогут перевернутые асаны, дыхательная гимнастика. Однако это не значит, что выполнив зарядку можно дальше вести сидячий образ жизни. Для эффективной профилактики простатита и импотенции специалисты рекомендуют представителям сильного пола как можно больше двигаться.

Хорошим дополнением к традиционным методам лечения недуга является гирудотерапия. Курс составляет 8 — 9 процедур, их лучше начинать на ранних стадиях острого воспалительного процесса.

Эффективность манипуляции обусловлена следующими факторами:

  • во время процедуры пиявки выделяют вещество гирудин, которое разжижает кровь и облегчает ее циркуляцию;
  • уходит отек за счет выведения воспалительного экссудата;
  • рефлекторное воздействие на активные точки в области таза и половых органов.

Лечить простатит практически невозможно без соблюдения соответствующей диеты. Необходимо отказаться от алкоголя, острой, копченой, пряной и соленой пищи. Отдавать предпочтение следует сокам из зеленых овощей (особенно шпината, зелени), нежирным сортам мяса и рыбы, пить побольше жидкости (воды, компотов, морсов).

В любом возрасте полезен цинк. Этот минерал стимулирует сперматогенез, улучшает качество мужского семени. В большом количестве он содержится в говядине, кедровых орехах, арахисе, бобовых культурах.

Однако, несмотря на все усилия врачей, вылечить запущенные формы небактериального или инфекционного простатита с выраженным отеком и болевым синдромом при помощи лекарств и физиотерапии невозможно. В таких случаях поможет только операция. Чтобы ее избежать, необходимо следить за своим весом, заниматься соответствующими возрасту и здоровью видами спорта. Также необходимо избегать переохлаждения, не допускать развития хронических инфекций.

Препараты для лечения простатита: сравнительная характеристика

Подбор медикаментов для терапии воспаления предстательной железы требует индивидуального подхода. При назначении лекарств, врачу необходимо учитывать наличие противопоказаний, особенности течения заболевания и стоимость препаратов для лечения простатита.

Их краткий обзор приведен в таблице:

Йога – это комплекс физических упражнений, включающих в себя дополнительно психологический, а также духовный аспект развития человека. Поэтому, выполняя асаны, человек способствует равномерному распространению энергии по организму.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Подобные упражнения позволяют улучшить лечение различных заболеваний. Так, йога при простатите применяется за счет устранения застойных процессов, присутствующих в области малого таза. В составе комплексного лечения, это позволяет снизить проявления дискомфорта и других неприятных симптомов.

Польза йоги

Гиан мудра при проститеУмеренные физические нагрузки хорошо влияют на функционирование предстательной железы.

Поэтому применяется йога против простатита, асаны которой позволяют снизить проявления аденомы простаты уже спустя один месяц занятий.

Это происходит за счет того, что мочеполовая система хорошо задействована в таких тренировках. К тому же при выполнении поз происходит изменение уровня внутрибрюшного давления.

Так, часто применяются перевернутые асаны, позволяющие осуществить отток крови из тазовой области. Они подразумевают положение лежа на спине, чтобы ноги при этом были подняты. Это позволяет устранить застойные явления при аденоме простаты либо простатите.

Есть и другие специальные позы, когда происходит сокращение мышц в области прямой кишки. Такие йога упражнения позволяют провести массаж предстательной железы.

В целом преимущества использования такого способа лечения в следующем:

  • Возможно проведение занятия с целью лечения уже имеющихся патологий и для их профилактики. Но для терапевтических целей назначаются более щадящие варианты асан, дабы не навредить организму.
  • Самую высокую эффективность показывают позы, которые приводят к сокращениям мышц, локализованных в области таза.
  • Применяется йога против аденомы простаты, а также для устранения усталости и расслабления организма.

Занятия йогой в утреннее времяНаиболее эффективны занятия в первые часы после пробуждения. Это позволяет разуму быть максимально сосредоточенными на процессах тренировки.

Чтобы добиться улучшения самочувствия при аденоме простаты, требуется заниматься гимнастикой в течение года.

Однако важно не пропускать тренировки, качественно их выполнять и не спешить в процессе.

Особенно полезным считается проводить упражнения йоги при простатите мужчинам старше 40 лет.

Упражнения для разогрева

Прежде всего, йогатерапия начинается с разогрева организма. Для этого проводится дыхательная техника, представляющая собой основополагающие принципы проведения йоги.

Чтобы научиться правильно дышать, необходимо проводить ряд важных упражнений для тренировки:

  • Сначала нужно ровно встать на коврик и поднять руки вверх. Дальше делается глубокий вдох и, досчитав до 3, плавно опускать их вниз, выдыхая. Повторять это требуется несколько раз.
  • Вернувшись к первоначальному положению, опустив руки, нужно сделать глубокий вдох и поднять их до горизонтального уровня, а с выдохом плавно опускать. Повторить процедуру 3-4 раза.
  • Дальше сделать глубокий вдох, задержав на время дыхание, после чего закрыв глаза, кулаками требуется помассировать разные участки ребер. Расслабляясь, медленно выдыхать. Важно каждый вдох и выдох делать максимально плавными, чтобы добиться требуемого эффекта.

Разогрев всех мышц перед йогой

Когда упражнения для разогрева дыхательной гимнастикой завершились, требуется переходить к разминочным занятиям. Для этого применяются следующие позы:

  • Сесть на пол, вытянув перед собой ноги, выпрямить спину и начинать медленно наклонятся вперед, пытаясь дотянуться до пальцев ног. В идеале требуется попытаться плавно лечь грудью на колени, так, чтобы локтями можно было опереться на пол.
  • Дальше проводятся такие йоговские движения: встав ровно с выпрямленной спиной, нужно плавно наклониться вперед, руки разместить на бедрах, согнув при этом ноги в коленях. В процессе выдыхания напрячь мышцы в области анального отверстия. Принцип этого упражнения – в прогибе одновременно спины и таза с задержкой дыхания.

Данные упражнения для предстательной железы позволяют подготовить тело к выполнению более серьезных асан. При наличии проблем с другими органами йога от простатита выполняется с учетом таковых.

Важно! Если присутствуют повреждения спины, суставов либо переломы костей, перед выполнением таких процедур важно проконсультироваться с травматологом, а проводить сами тренировки только под наблюдением специалиста.

занятия йогой как комплексное лечение простатита

Основные асаны при простатите

Когда проводится йога для предстательной железы, главную пользу приносят те упражнения, которые выполняются по технике перевернутого тела. Причина в том, что они стимулируют повышенный приток крови в область таза, что позволяет добиться хорошего эффекта в лечении простаты.

Сначала осуществляется поза «Сарвангасана», но ее нельзя проводить тем, у кого существуют проблемы с позвоночником в области шеи, а также копчиком.

За счет регулярного проведения такого упражнения мышцы укрепляются, а его выполнение перестает приносить дискомфорт. Лечение простатита йогой посредством такого упражнения проводится следующим образом:

  • нужно лечь на спину, положив руки вдоль тела. Ноги должны быть согнуты в коленях, а ладони находятся под поясницей;
  • перед выполнением асаны требуется вдохнуть и на выдохе плавно поднимать среднюю часть тела, подпирая его руками, которые сгибаются в локтях;
  • после достижения максимально доступного положения попытаться поднять вверх еще и ноги. В этом случае будет чувствоваться, как в область таза приливает кровь.

йога для увеличения кровообращения в органах малого таза

Такая йога при аденоме предстательной железы и простатите позволяет улучшить кровообращение. Следующая позиция приводит к стимуляции той зоны, где локализована сама патология. Но осуществлять ее требуется крайне осторожно и в медленном ритме:

  • нужно лечь на спину, положив руки вдоль тела;
  • дальше плавно поднимать ноги до максимальной высоты, но лучше, чтобы они достигли вертикального положения;
  • теперь требуется вдохнуть и плавно выдыхать;
  • далее начинается скрещивание ног, кладя одну на другую и чередуя их местами.

Делать это нужно до тех пор, пока тело не начнет уставать, стараясь постепенно увеличивать длительность проведения процедуры. Выполняется подобная йога против аденомы простаты и простатита также лежа на животе, с аналогичным алгоритмом действий.

Особенности и рекомендации

До начала освоения первых асан требуется обучиться выполнению указанной выше техники дыхания. Она позволит осуществлять тренировки более эффективно и легко. К тому же лечебная йога для простаты требует предварительного получения консультации врача, чтобы определить, в каком состоянии находится орган.

Существует ряд общих правил, которые нужно соблюдать, проводя лечебные либо профилактические асаны:

  • начинать выполнение сложных упражнений требуется только после освоения легких. В йоге запрещена спешка и стремление сразу сделать самое сложное;
  • стоит подобрать удобную одежду, которая в процессе занятия не будет создавать дискомфорт;
  • занятия рекомендуется проводить в большой комнате либо на открытой местности, чтобы ничего не стесняло движения, а также присутствовал хороший приток воздуха;
  • в завершение можно провести сеанс медитации, используя знакомые подходящие мудры. Например, Гиан мудра помогает стимулировать работу мозга и настроиться на исцеление.

Лечение асанами при простатитеЧтобы не допустить развитие негативных последствий для организма из-за выполнения таких упражнений, рекомендуется максимально плавно и аккуратно выполнять лечебные процедуры.

К тому же, несмотря на отсутствие каких-либо возрастных ограничений у подобных занятий, пожилым людям рекомендуется тщательно контролировать свое состояние, а также не пытаться перегрузить сильно свой организм.

Также нельзя выполнять процедуры при наличии острого воспалительного процесса в железе или сильных болевых ощущений внизу живота и в области промежности. Если это сделать, то физическое воздействие может принести больше вреда, нежели пользы.

Другим противопоказанием, при которых не осуществляется йога при простатите и аденоме, является повышенная температура тела.

Стоит знать! Применяется йога при простатите и аденоме как с целью лечения существующих заболеваний, так и для и предотвращения их появления у людей любого возраста. Начинающие могут смотреть комплексы онлайн и повторять асаны при простатите за инструкторами.

Полезное видео

Подведем итоги

Выполнение асан – это один из эффективных способов лечения, а также профилактики заболеваний предстательной железы, которым можно воспользоваться совершенно бесплатно. Так, йога помогает при аденоме простаты, а также простатите. Важно соблюдать технику выполнения упражнений и не переусердствовать.

Как делать массаж простаты пальцем: описание и видеоурок

Массаж предстательной железыМассаж простаты является довольно важной частью и деликатной процедурой во время лечения процесса воспаления предстательной железы. Почти все специалисты, практикующие урологию, советуют массаж простаты, как для профилактики, так и для лечения простатита.

  • Кто должен делать массаж простаты?
  • Разновидности самомассажа предстательной железы
    • Прямой массаж простаты
    • Непрямой массаж простаты
  • Показания и противопоказания для выполнения процедуры
  • Основные правила и подготовка к массажу
  • Техника проведения пальцевого массажа
    • Частота процедуры и длительность
    • Как сделать самостоятельно массаж предстательной железы в домашних условиях?

Кто должен делать массаж простаты?

Многие мужчины с простатитом ищут разные способы проведения массажа простаты, какими угодно способами, но только не в больнице. Многие делают самостоятельно массаж простаты пальцем дома, а случается и так, что мужчины приобретают специальные массажеры для этого.

Вроде бы, что такого сложного в массаже предстательной железы. Но все же для его проведения необходимо знать некоторые нюансы и, как минимум, посмотреть про массаж простаты пальцем видеоурок. Так как в любом отдельном случае необходима определенная интенсивность и продолжительность. Также необходимо знать о количестве проведения процедур и паузах между ними. Все вышеописанные моменты обязан подбирать только врач и лишь после того, как пациент пройдет все требуемые обследования, так как эти манипуляции с предстательной железой имеют некоторые противопоказания.

Самому себе сделать этот массаж можно, но так не получится добиться требуемого эффекта, так как при попытке его выполнить, тело мужчины будет сильно перенапряжено, а для этой процедуры нужно расслабиться. Естественно, мужчина может попросить про это свою жену, но для этого ей необходимо быть урологом или хотя бы знать технику выполнения массажа предстательной железы на достаточном уровне. Массаж простаты желательно доверить специалисту в сфере урологии или выполнять самому себе массаж после консультации с ним.

Разновидности самомассажа предстательной железы

Виды массажа простатыВрачи выделяют два способа выполнения массажа: трансректальный или на буже. Буж — это специальный медицинский расширитель, который заводится через уретру и массажирует простату. Данная техника доступна лишь специалистам, самому себе ее применять опасно.

Дома стимулировать предстательную железу можно наружным способом, трансректально (прямой массаж, заводя палец в прямую кишку), либо сокращая мышцы промежности и сфинктера. Приобретя опыт в выполнении процедуры, можно применять аппарат для проведения массажа. Массажер заводится в прямую кишку, действуя на простату. Воздействие прибора на предстательную железу:

  • действие магнитного поля;
  • вибрационное действие (вибромассаж);
  • тепловое действие.

Прямой массаж простаты

Как делать пальцевый массажСтимуляция предстательной железы у мужчин с помощью прямого самомассажа подразумевает действие на нервные окончания простаты, которые раздражаются, побуждая железу выделять застоявшийся и воспаленный секрет. С этим секретом из организма выходят болезнетворные микроорганизмы.

Улучшается и циркуляция крови при прямом массаже, это способствует улучшению эрекции. Что такое трансректальный массаж предстательной железы? Указательный или средний палец руки, с использованием латексной перчатки, необходимо намазать вазелином, завести в анус на 4-6 см, массажировать круговыми вращениями.

Непрямой массаж простаты

К непрямым разновидностям массажа предстательной железы относятся:

  • Ритмичное сокращение мышечных волокон в заднем проходе, промежности. На вдохе втягивается анальный сфинктер, на выдохе разжимается мускулатура тазового дна. За одну процедуру необходимо выполнить до 30 сокращений. Делать упражнения желательно с утра и вечером. Эта технология эффективна на ранних этапах простатита, или в целях профилактики.
  • Наружный массаж. Простата массируется через кожный покров в области между анусом и мошонкой. На кожный покров промежности надавливают, не забывая про осторожность, пальцами выполняются круговые вращения. К опосредованному действию на простату относится массажирование яичек и мошонки.

Показания и противопоказания для выполнения процедуры

Противопоказания к проведения массажаВ условиях стационара все манипуляции выполняет врач-уролог. В домашних условиях лучше массажировать простату при помощи аппарата. Эта манипуляция делается не только в случае, когда заболевания уже определены. Поскольку перед проведением массажа все же нужно проверить наличие патологий простаты.

Аденома предстательной железы, простатит появляются у каждого третьего человека после 50 лет, потому нередко врачи советуют выполнять процедуру как один из вариантов предупредить развитие заболевания.

Выполнить процедуру можно дома или воспользоваться помощью врача. Как правило, мужчины выбирают домашний способ лечения. Это больше объясняется психологическими причинами, чем неприятными физическими ощущениями при процедуре, которую выполняет специалист. Для этого желательно внимательно посмотреть фото строения тела мужчины, чтобы знать, в каком месте находится простата. Выполняют процедуру при:

  • импотенции;
  • застойном процессе в малом тазу;
  • хроническом и остром простатите.

При этих заболеваниях разрешается выполнять процедуру в домашних условиях. Когда же определена доброкачественная опухоль (аденома предстательной железы), то манипуляцию запрещено проводить самому себе. Выполнить это можно только в условиях стационара, производить манипуляцию обязан только врач. Противопоказан массаж простаты при:

  • бактериальном простатите;
  • ощущениях боли в районе предстательной железы;
  • геморрое и абсцессах;
  • мочекаменной болезни;
  • онкологических заболеваниях.

Прежде чем проводить процедуру самостоятельно желательно посоветоваться со специалистом. Уролог выполнит обследование и установит диагноз. Так как при описанных выше заболеваниях массаж не только не сможет помочь, но и повредит. Самое важное – это знать, как нужно делать эту процедуру и насколько часто ее выполнять.

Основные правила и подготовка к массажу

Правила массажаПрежде чем выполнять процедуру самостоятельно, желательно посмотреть фото и видеоурок, в котором врач подробно описывает технологию проведения.

Непременно условие – мужчине необходимо изменять позу, поскольку простату необходимо прогладить со всех сторон. Позы, которые рекомендуются при выполнении массажа:

  • лежа на боку, с поджатыми коленями к груди;
  • коленно-грудная;
  • коленно-локтевая.

Эти позиции необходимо изменять во время выполнения манипуляции. В данном случае боковые части простаты будут проглажены. Вначале выполняется легкое поглаживание, в дальнейшем производятся более интенсивные движения. Лучше всего выполнять лечение в домашних условиях, находясь в ванной, закинув ноги на бортики. Простату в этом положении проще массировать.

Массаж требует соблюдения некоторых правил:

  • необходимо подготовить орган к массированию с помощью легких поглаживаний;
  • половой член у мужчин обязан быть чистым, также нужно хорошо обработать задний проход;
  • перед массажем лучше всего провести теплую клизму;
  • необходимо подобрать правильную позицию;
  • для массажа можно использовать пальцы, но вначале необходимо надеть на них презерватив или перчатки. Нельзя выполнять массаж предстательной железы с длинными ногтями, так как есть большой риск травмирования гладких тканей кишки;
  • для массирования предстательной железы необходимо применять специальную смазку на водной основе. Не желательно использовать вазелин из-за его повышенной жирности, а также косметические крема, которые могут вызвать раздражение;
  • простата находится спереди прямой кишки, приблизительно в нескольких сантиметрах от анального отверстия. Чтобы проводить стимуляцию, необходимо нащупать ее пальцами и аккуратно начинать проводить легкие движения;
  • при первых сеансах не нужно сильно надавливать на простату, необходимо обойтись поглаживаниями. Когда человек привыкнет к данной процедуре, то можно начать использовать легкие натиски.

Техника проведения пальцевого массажа

С первого раза пальцем попасть в предстательную железу сложно, необходимо до массажа набраться опыта, посмотреть практический видеоурок. Сам процесс сможет выполнить жена своему мужу, так как сам себе делать массаж не всегда удобно. Стимуляция при простатите производится таким образом:

  • Техника проведения массажаМужчина, находясь на спине, разводит ноги.
  • Исполнитель надевает презерватив или перчатки на палец, обильно обрабатывает у мужчины анальное отверстие специальной смазкой, также нужно наносит смазку на средний или указательный палец руки.
  • Обработанный смазкой «рабочий» палец аккуратно заводится в анус. Предстательная железа в этом положении мужчины расположена ближе к животу, выше прямой кишки. Заведя палец, массажист почувствует, как он упирается в волокнистое шишковидное образование, простату.
  • Массажировать предстательную железу надо с аккуратных легких поглаживаний, с учетом ощущения мужчины. Когда нет дискомфорта, можно переходить к осторожным надавливаниям. Палец перемещается от боков железы к середине. В направлении к анальному отверстию проводятся выдавливающие движения.
  • Завершение массажа происходит, если выделилось примерно 4-6 капель секрета. Данный процесс занимает чаще всего не более полторы минуты. Когда жидкость белая и прозрачная, то все в норме, желтые вкрапления говорят о гнойном воспалении. Продолжать выполнять массаж предстательной железы самостоятельно в данном случае запрещается.

После всех манипуляций необходимо посетить туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Таким образом, выходит «отработанный материал», микроорганизмы и остатки их жизнедеятельности. Растревоженная простата определенное время будет давать знать о себе, вероятно небольшое жжение в уретре. В некоторых случаях наблюдаются временные осложнения мочеиспускания. В норме это должно быстро пройти. Когда же неприятные ощущения, боли, рези остаются продолжительное время, усиливаются, то массаж необходимо приостановить и проконсультироваться с врачом.

Частота процедуры и длительность

Вначале курса интенсивность массажных движений обязана быть небольшой, и со временем возрастать. Довольно популярна такая схема:

  • При первых сеансах палец легко поглаживает правую и левую части предстательной железы.
  • Со временем охватывается центральная область простаты.
  • С каждой процедурой активность воздействия повышается, и переходят к надавливаниям.

Во время хронического простатита массаж выполняют курсами из 10-15 процедур. Сеансы необходимо выполнять как минимум через день, стимуляция предстательной железы каждый день имеет лучшую эффективность. Одна процедура проводится приблизительно 1,5 минуты. Курс массажа необходимо повторять. По завершению первого курса — выполняется перерыв на несколько недель, после процесс возобновляют. Во время правильно проведенного курса происходят положительные эффекты:

  • близость становится более яркой, повышается продолжительность полового контакта, улучшается потенция;
  • болезнетворные микроорганизмы выходят из организма;
  • если было долгое воздержание, из простаты выходит застойный секрет.

Как сделать самостоятельно массаж предстательной железы в домашних условиях?

Массаж предстательно железыЕсли эту сложную процедуру доверить некому, то можно делать ее самому себе. Наилучший вариант – в теплой ванной. Во время самостоятельного массажа необходимо лечь в воду, обработать «рабочий» палец специальной смазкой, завести в анус. Определив простату, массажировать ее, с учетом своих ощущений. Не должно возникать боли. Схема последующих действий аналогична вышеописанной методике выполнения.

Можно самому себе выполнить гидромассаж простаты. Для чего будет необходима резиновая груша. Процедуру предваряет теплая клизма, а через 12-17 минут в кишку необходимо ввести до 600 мл настоя цветков ромашки, или слабый состав марганцовки. Жидкость обязана вызвать позыв к дефекации. Нужно удерживать ее в себе около получаса. В это время мускулатура начинает активные сокращения и расслабления.

Одновременно с массажем предстательной железы может быть выполнен массаж яичек и семенных пузырьков, который поспособствует улучшению циркуляции крови в данных органах и снизит болевые ощущения при хроническом простатите. Но помните, что сам по себе массаж простаты не сможет помочь вылечиться от хронического простатита, это только средство профилактики. Но оно значительно повышает результата медицинского лечения.

Добавить комментарий